本当にしょーもないんですけど、夕食後にアイスもしくはポテチ食べるのをやめられないです。
誇張抜きで必ず毎日どちらか食べてます。なんならどちらも食べる日もあります。今日はどちらも食べました。
カロリーを気にしてご飯おかわりするのを控えてるのに、これじゃあ逆効果でしかない。
というわけで最近は遠慮なく、満たされてない時はご飯おかわりするようにしたんですけど、それでも結局食後のおやつはやめられませんでした。我慢すると今度は寝られなくなるんすよね。
腹一杯だなあ、嫌だなあ、と思いながらポテチ開けてます。
終わりやね。
アーメン