☆今日のご飯☆豆腐ハンバーグ

大豆イソフラボンは、がん細胞の増殖を抑制するので、毎日欠かさず豆類は摂っています


いつも豆腐か納豆か、わたしは豆乳ですが、


今日は豆腐ハンバーグをつくってみました


山盛りのマイタケデミグラスソースでハンバーグ部分が見えないですが・・・


今日の夕食

悪性リンパ腫と闘った夫の妻ブログ