☆今日のご飯☆豆腐欠かせません

大豆のイソフラボンがすべてのガンの抑制に役立つそうです。


また男女問わず妊活にもとってーも良いのです


なので我が家では、冷奴や納豆がよく登場します用意も楽ちんですしね。
 

今日の夕食

鮭の塩麹焼き、ブロッコリーサラダ、冷奴、もずくと山芋、納豆ごはん、マイタケ味噌汁


本当はがんの改善に働きかける、『玄米』や『胚芽米』も用意したいのですが、夫が嫌がるため、、うちは白米です

 
悪性リンパ腫と闘った夫の妻ブログ