ダイエットに効果的・・・・

ここちょっと体調が悪かったので、

白湯のかわりに、

生姜湯飲んでました。

そしたら、体調も回復したし、

体もぽかぽかだし、代謝が上がるのかな？

今朝、久々に体重計乗ったら、

想像してた体重より軽かった。

ケーキ食べすぎなぐらい、食べてたのに・・・・・　

後、お通じには、まいたけ効果かな？？？

かなり、良かったです　

食べすぎには注意だけど・・・・・

後ねやっぱり、パンや麺類よりも　ご飯は腹持ちいいので、

ダイエットに最適かな？？？