運動不足

いつからかなぁ
左足の付根が痛くなったのは…

この10年、自転車に乗ることがなくなりいつも車での移動🚙💨💨💨

いくら立ち仕事をしているからってそれだけではダメなのよね…

通勤電車は乗り換えがあるけどたった2駅🚃

ついに

整形外科のお世話になることに

まま

がんばってね

昔やってたラジオ体操の素晴らしさに今さら感動している私です

筋力つけるぞー