過眠が酷いまま･･･
診察の時も先生には話したけど
酷いと15時間くらい寝てる･･･
暫くは何も考えず過ごすのが
一番かな。
話し相手がいないので
少し寂しいですが
土曜日はおっちゃんとその彼女さんも
居るから
気晴らしに行けるし
デイ仲間に連絡取ろうと思えば
取れるし
今は無理せず過ごすこと。
それでも毎日腹筋やスクワットは
続けてます！
たるんだ体になりたくないので。(笑)
でも日々のご飯作るのが
ほんとに面倒。
今日もご飯炊いて
残りは冷凍しておこう。
やや耳鳴りがしてるけど
まぁ気にしないヽ(○︎´3`)ﾉ
かなりの精神疲労があったので
鬱に陥って
希死念慮が出ない事を祈る(*>人<)
