こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
あなたの部屋は、
あなたの脳の延長です
についてです
お品書き
- あなたの部屋や道具は、身体の一部ですか？
- 脳が道具を自分の一部にする理由
- 空間までが“自分”になる──エクステンデッド・マインド
- あなたの部屋が雑然としていたら？
- 情報空間としての部屋を整え、脳のノイズを解消しよう
- まとめ：部屋を整えることで、内部表現を整える
今回は、前回の続きで、「5.情報空間としての部屋を整え、脳のノイズを解消しよう」からになります。
その前に、前回の内容を簡単に振り返ってみましょう。
前回のおさらい
これまでの記事では、「あなたの部屋は、あなたの脳の延長である」という視点から、あなたの意識と環境との深いつながりについて考えてきました。
第1章では、スマホや車、ペンなど、よく使う道具がまるで自分の身体の一部のように感じられる経験について触れました。
これは「パリーツール現象」と呼ばれ、脳が道具を身体の一部として取り込む働きによるものです。
第2章では、そのような脳の働きが「身体スキーマの拡張」として説明されることをご紹介しました。
あなたの脳は、よく使う道具をまるで自分の皮膚や手のように感じられるように、無意識のうちに身体の地図を書き換えているのです。
第3章では、「エクステンデッド・マインド」という考え方を取り上げました。
これは、あなたの思考や意識は脳の中だけで完結しているのではなく、部屋や道具、人との関係など、外部の環境と一体となってはじめて機能するという理論です。
つまり、環境そのものがあなたの思考の一部になっているのです。
そして第4章では、部屋が散らかっていると集中できなかったり、気分が落ち着かなかったりする理由について掘り下げました。
これは、あなたの脳が部屋を「自分の一部」として認識しているからです。
逆に言えば、部屋を整えることで、あなたの内面──情報空間も整っていくということになります。
それでは、今回の内容を進めていきましょう。
5.情報空間としての部屋を整え、脳のノイズを解消しよう
あなたの脳が部屋や道具を「自分の一部」として認識しているのだとしたら、部屋の状態を整えることは、そのまま脳の情報空間──つまり「内部表現」を整えることにつながります。
氣幸ヒーリングの視点から見ると、「空間にある情報の質」が、あなたの意識や身体に影響を与えるのです。
部屋の情報場が乱れていれば、心も身体もなんとなく落ち着かない状態になってしまいます。
だからこそ、まずは「目に見える空間（部屋）」を整えて、そこに漂っている“情報”をクリアにしてみてください。
それが、意識と身体のチューニングを始める第一歩になります。
【実践ワーク：「この部屋は、私の身体の一部」と意識して整えてみる】
-
「この空間は、自分の身体の一部だ」と意識してみましょう。
-
その視点で「不要なもの」「詰まっている場所」を眺めてみてください。
-
呼吸を整えながら、1ヶ所だけでも片づけてみましょう。
部屋の中にある「モノ」は、あなたに常に何かの“情報”を送り続けています。
それが不要なものであれば、それは「ノイズ」として心や思考に影響を与えてしまいます。
だからこそ、一角でもいいので、整然とした空間を意識的につくってみることが大切です。
その空間から、あなたの脳内に静けさが広がっていきます。
■あなたへの問いかけ
-
あなたが「よくいる場所」は、今どんな状態ですか？
-
その空間は、今のあなたの内面と一致していますか？
-
どんな状態に“身体（空間）”を整えたいと感じますか？
6.まとめ：部屋を整えることで、内部表現を整える
あなたの部屋にある不要なもの──それは、情報空間から写し出された「ノイズ」と言えます。
これを意識的に整えることで、あなたの内部表現を変えることができるのです。
そしてそれは、氣功師が日々行っていることとまったく同じ仕組みなのです。
氣功師があなたをサポートするときにしているのは、あなたのゴールにとって不必要なもの──ノイズを解消し、情報空間を整えること。
その過程で、あなたの内面が変化し、その変化が現実に良い影響を与える力となって現れてくるのです。
部屋を整えるという行為は、単なる片づけではありません。
それは、環境にあるノイズを取り除き、あなたの思考や感情の流れをスムーズにし、理想的な未来への道を整えていくための、大切な第一歩です。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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