こんにちは。
現代気功（氣幸）で、
あなたの心と体を健康に、さらに、夢（ゴール）の実現まで応援する
氣幸師のTakahiroです。
このブログでは、現代気功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関して、
理解を深めていただけるような情報を発信しています。
前回は、クリエイティブアボイダンス（創造的回避）について、書きました。
今日は、ゴールとクリエイティブアボイダンスについて、書いてみようと思います。
苫米地式コーチングでは、現状の外側にゴールを設定することが重要であるといわれます。
しかも、利他的なゴールを設定するのが望ましいとされています。
現状の外側にゴールを設定するって、とても難しいですよね。
現状の外側なので、自分の考えもつかないものがほとんどだと思います。
そんな時は、漠然とゴールを設定しておいても、大丈夫です。
しかも、利他的なゴール、例えば「人類から貧困をなくす」でも、何でもいいんです。
ゴールを設定するときには、臨場感を持ってイメージすることが大切でした。
ですから、貧困がなくなったら、こんなにもうれしいという情動をイメージできれば、良いということになります。
そこから、逆算して、どういう中間のゴールが必要かを考えていきます。
走り出してしまえば、やりたいこと（Want to)がどんどんと明確になっていくと思います。ゴールは何度でも見直して、軌道修正しても大丈夫です。
人類なんて大それたゴールじゃなくて、年収1億円がゴールでもいいんです。
日本人の平均年収は400万程度といわれていますから、1億円は現状の外側です。
普通にサラリーマンをしていたのでは稼げる額ではないですもの。
1億円は具体的なゴールですから、ゴールイメージをより明確にするために、あなたの考える1億円プレーヤーの体験ができます。
高級ホテルに泊まってみるとか、高級レストランに行ってみるとか、高級車に試乗してみるとか、お金はかかるかもしれませんが、あらかじめ疑似体験できます。
体験してみたら、あなたの考えていたゴールとは違うなと思うかもしれません。
そこで気づいたら、大きく一歩前に進んだということです。
新たな気づきから、別のゴールを設定しなおせばよいのです。
あなたのゴールのイメージをより具体的に体験したことで、ゴールへの臨場感がより高まっていることと思います。
あなたの潜在意識は、そのゴールをより臨場感を持って実現したものと認識します。
今のあなたの現状とのギャップを埋めようと全力で働き出します。
この時、あなたの潜在意識のコンフォートゾーンは未来のあなた（未来のコンフォートゾーン）に書き換わっています。
一方で、現状のあなた（現状のコンフォートゾーン）も存在しています。
現状のあなた（現状のコンフォートゾーン）から、未来のあなた（未来のコンフォートゾーン）に移行しようとすると、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が働きます。全力で、現状のコンフォートゾーンにあなたを留めおこうとします。
未来のコンフォートゾーンを全力で実現しようとする働きと現状のコンフォートゾーンに全力で留めようとする働きのせめぎあいが起こります。
すると、あなたの現実には、クリエイティブアボイダンスがあちこちに現れてきます。「あなたには1億円なんて稼げるわけないんだから」「サラリーマンをやっていれば安定収入があるんだから」「そんなビジネスの才能なんてないんだから」「騙されているんじゃないの」「xxさんは失敗したの知ってるでしょ」とかとか、そんな類です。
ここで、たいていの人はあきらめてしまったり、挫折してしまったりします。
でも、これって、現状のコンフォートゾーンの断末魔なんですよね。
「やめてくれー。現状のコンフォートゾーンがなくなる」って言っているんです。
ゴールに向かって、着実に歩みを進めているって証なんです。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後まで、読んでくださったお礼として、このページを見ながら、あなたの体や心の痛みを思い浮かべれば、それが軽減するようにしておきますね