【痩せたいな・太ったな】まず始める事は?まず食べる量をへらす運動しててやめた人は再開を。ライフスタイルを見直す毎回言う事ですが、なかなか難しい。コロナで世間の目、会社からジム行くなとかとんでもない世の中になったから…カラダの不調は食事+運動で改善する。誰も助けてくれない。自分の身は自分で守る(説得力ないカップ麺ですが心のケアですから)皆さん良い週末をカラダに悪いと言われるものでも、人によっては幸せ食に随時受付中です。みんなの気持ち一つで、子供達の笑顔がまた一つ増える。