【勝手にカロリー計算してみた】岐阜市役所新庁舎食堂

岐阜市役所新庁舎 食堂に行ってみた❗️

勝手にカロリー計算

【漬け刺身定食】

エネルギー  717kcal

タンパク質  39.4g

脂質   7.2g

炭水化物  124g

食物繊維  10.1g

塩分　4.9g

【良い点】

タンパク質が多く、脂質が少ないので体脂肪が気になる方におすすめ

麦ご飯、自然薯から食物繊維がたくさん取れるので血糖値が気になる方や便秘解消に良い

自然薯がシャビシャビだったのが残念…

解凍をミスったのかな❓

次回に期待。