ダイエットしたいけどジムに通ってるだけでは、痩せません。
自身で期日を決めて意識をする。
ライフスタイルを見直すのは必要な事。
あと、楽しくダイエットに取り組む
ボクシング効果って継続する事で凄い
何年も痩せたい痩せたいが口癖だった３０代女性がついに頑張りました（笑）
５８キロ☞☞☞４９キロ
期間は２か月
（やると決めてから）
（やると決めてから）
ちなみに水泳選手ではありません
（笑）ダイエットが続かない。
痩せたいけど食べてしまう。
痩せた分を友達との会食で増やす。
常に食べるから、余計お腹が減る。
まっいいか！が日常。
こんな彼女ですが、何故何年も痩せないのに継続してジム通いができたか
それは、ボクシングが楽しいから続ける事が出来たと言う。
結果、やると決めてから2か月で目標が達成できました
TARGETは楽しくボクシング。
元プロボクサーと管理栄養士、他スタッフと皆さんの健康をサポート。
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