岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム。
今日は、朝からレッスンが始まり、レッスン合間の休憩をサウナと自主トレ
恒例のサウナスーツを着込んで
今日は、写メを撮り忘れたんで散髪前のを。笑
ミットもサウナスーツ着て持つ時もあります。
そこは、１日中はご勘弁を…
自分に甘いんで。
そして、サウナ。
１キロ落とします。
サウナの後は、毎回ソフトクリーム。
自分に甘いんです…笑
只今、ダイエット12日目で５キロ減です。
こんな、甘ちゃんでも出来るんです。
ダイエットの皆様、一緒に頑張ろー
昨日の夜は、納豆、おからパウダーポテサラ風、ハイボールをシャンパングラスで
この後は、焼酎の炭酸割りを２杯。
濃いめで
毎日飲みます。
ルーティーン 笑
笑我慢のダイエットはやめて、ターゲットで楽しくダイエットを。
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