トレーニング

先日お伝えしたシャドーボクシング

見て頂くと全身運動なのがよく分かりますね

全身運動は全体的にバランスよく筋肉を鍛えますシャドーは全体的なシェイプアップに最適ですね

もちろん部分的に鍛えるトレーニングもボクシングでは可能

TARGETでは体験時に皆様のご要望をまず伺います

ボクシングを通じご要望を叶えるトレーニングを行いますどしどしご要望をお伝え下さい

2週間後に迫りましたおやじファイト

2日前に決まりましたおやじファイト

スタートから追い込みです

減量着でトレーニングあと5キロ

http://target-boxing.com/