『アドラー心理学公開カウンセリング』
に参加してきました。
公開カウンセリングというのは、親子関係についての相談を公開の場所で行うことで、アドラー心理学に基づく問題解決法を学べるものです。
今回、カウンセリングをされるのが野田俊作先生だというので、是非とも見たいと思いました
カウンセリングについては、録音・撮影・メモさえも禁止ということだったので、その詳細をこちらに書くことは避けた方がよさそうですが、
カウンセリングの前のミニ・レクチャーや質疑応答も含めて、アドラー心理学の子育てについて野田先生から教えていただいたことを、簡単にではありますが、お伝えします。
アドラー心理学的問題解決法とは、
「適切な側面を見つけること、そしてそこに注目すること。
同時に不適切な側面には注目しないということ」
だと思いました。
しかしこれは、なかなかむずかしいことですね
たとえば、幼い子供が自分の要求を通そうとして、ダダをこねる・泣きわめくというような不適切な行動に出た時、親はどんな行動をとるでしょうか。
私はよく、イライラして逆切れしたり、叱り飛ばしていました。
そうするとかえって火に油を注ぐ結果になり、逆に今度は子供の要求を呑んで、とにかく泣くのをやめてもらおうとしたりします。
それを繰り返しながら、
子供は「こうすると、たとえ一時的に叱られても、結局思い通りになる」ということを学び、その不適切な行動は続いていきます
幼い時は泣きわめくくらいで済みますが、大きくなってくるとだんだんエスカレートして、親が本当に困るような行動をとって、自分の要求を通そうとします
そのようにすれば自分の要求が通ることを、幼い頃から幾度となく経験してきたからです
アドラー心理学では、子供の不適切な行動には一切注目しないという立場を取ります。
例えば子供がひっくり返って泣きわめいても、注目しないのです。
子供の言いなりにはもちろんならないし、叱ることもしません。
叱ることもまた、注目していることになるのです。
ではどうするかというと、
親がイライラしたり腹を立てたりせずに、雀が鳴いているのが聞こえているというくらいの感覚で聞き流し、放っておくのです。
（むずかし～い！！）
「子供はとても賢いですから、注目されないとわかると、すぐにその行動はやめます。」
と、野田先生はおっしゃっていました。
ただそこには一つ秘訣があって、
不適切な行動に注目しないだけでなく、一方で、親（先生）は、ポジティブな会話を増やし、ポジティブなメッセージを出し続けることが大切なのだそうです。
（ポジティブなコミュニケーションが足りないと、ネガティブなコミュニケーションをとろうとするのだそうです。）
そういう意味で、
「アドラー育児は冷たい育児ではなく、涼しい育児」
だとおっしゃっていました。
子供に対して無駄な干渉を多くし、すぐに感情的になっていた私などは、とても暑苦しい育児をしてきたんだな、と思いました。
子供の適切な行動に注目する
そして、不適切な行動には注目しない
そのためには、自分自身の感情をコントロールをすることや、
『子供は正しい生活をしようとしている』ということへの信頼の気持ちが必要になってきますが、
どちらも私にとって必要な課題だと思いました。