こんばんは、as☆isの岡田孝子です。
今日は、SHINE講師フォローアップ講座に参加してきました。
（あっら〜、私、肩に力が入ってる〜〜）
今日は、改めてSHINE講座の原点に立ち返らせてもらいました。
・感情を感じ切る
・自分の思考が自分の現実を創っている
・自分が幸せだとみんなも幸せ
・相手は、鏡（投影）
不安な氣持ちも「そんなこと考えちゃダメ」と否定せずに、
「不安なんだね」
と自分で自分の氣持ちを受け入れる。
相手に悪いかもとか
こんなことしたら引かれるかもとか
思ったら
自分の不安な気持ちを受け入れて
「おっと、いけない。私は、どういうふうになったら最高なの？」
「私は、どういうふうになりたいの？」
と自分が望んでいることを遠慮なくイメージする
鈴木真奈美さんも言われていた
自分ありきで
自分の心の声をしっかり聴く
相手が気になるのは、自分自身の気になっているところ
自信を持てるようになるには
・ちゃんとやらなきゃ
・人の目が気になるの
・承認欲求
・失敗したらどうしよう
ということを手放すこと
そもそも自分が本当にやりたかったら
出来ないとか
自信がないとか
考えないよね
もうやりたくてやりたくて仕方がないんだもん
やってみてその結果がどういう結果であっても
いい悪いはない
それが１つの経験値になっていくだけ
この経験値の積み重ねが自信に繋がっていくんだ
今日のフォローアップ講座でたくさんエネルギーをもらってきました。
５月のSHINE講座が楽しみです！
（相模大野で開催します）
■SHINE講座〜basic〜第６期 募集■
日時 ５月８日 ２２日 ６月５日 １２日
（全て火曜日） １０時〜１３時
場所 小田急線相模大野 ユニコムプラザさがみはら
ミーティングルーム２
定員 ６名
受講条件 ELM講座またはSMILE講座 受講済みの方
受講費 ４０，０００円
締め切り ５月４日（木）
SHINE講座についてはこちら
お申込みはこちら
（全て火曜日） １０時〜１３時
場所 小田急線相模大野 ユニコムプラザさがみはら
ミーティングルーム２
定員 ６名
受講条件 ELM講座またはSMILE講座 受講済みの方
受講費 ４０，０００円
締め切り ５月４日（木）
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