ワーママ健康の秘訣 | 35歳転妻な日々

35歳転妻な日々

29歳で結婚→転勤→不妊治療と流産で退職→転勤→2回目の流産→3回目の移植で陽性→出産

正社員として勤めだして3ヶ月

なんとかなんとかやってるよー

5歳のこどもは熱一回出しただけの健康優良児✨

すばらしい 


去年はわりと熱出たり体調悪い日もあって休んでたから強くなった


考えられるのは幼稚園はお弁当だったのが保育園は給食で栄養バランスいいこと

お父さんもいるので夜9時には寝ること

去年は単身赴任で不安定で大変だったのよ



ついでに私も一緒に9時に寝てるから超健康

睡眠が一番の秘訣だね


夜9時に寝て、朝5時半に起きて家事を全部おわらせる。

夕飯の用意もして出勤

家を出るのはゆっくりめの8時

帰りは19時半くらい。

そこから一時間半でごはん→おふろ→はみがき

で9時に就寝


家事は朝やるから夜やるのは食洗機まわすのと、ドラムまわすだけ。


食洗機とドラム洗濯機がなかったらこの生活は成り立たない。


私は夜の隙間時間に家計簿と日記をささっとつけて

夫はいぬの散歩。

働きだして犬の散歩が夫の役割になったから全然お散歩いけてない😱