こんにちは！
林 ちいです。
ブログご覧下さり
ありがとうございます。
私が普段食べている
おすすめチョコレートについて
紹介します♪
meijiの「チョコレート効果」です。
カカオ72%入っています。
私カカオ80%以上のチョコレートは、
苦く感じます。
食べ始めたきっかけは！
いつも買っていた
ホワイトチョコレート、
ミルクチョコレートではなく、
試しにカカオ72%のチョコレートを
買ったのがきっかけです。
カカオポリフェノールには、
肌老化の原因の１つ
活性酸素を抑制する
効果があります。
注意点！
チョコレートの食べ過ぎは
ニキビの原因になりますので、
ほどほどに取り入れましょう♪
本日もブログ読んで下さり
ありがとうございます♡
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