お正月には食べすぎ注意 | 健康な体を維持したいあなた!簡単な行動で健康になれます(^^)

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運動不足や疲れやすいと感じているあなた!
なにをすれば健康になれるかをブログに書いていきます(^^)


こんにちは😃

年末年始といえば…

食べすぎですね笑

おもちやお菓子の食べ過ぎが原因で

お正月のあと3㌔太ったとか…

いろいろありますよね😱😱

セーブすることできないのが年末年始ですが、

その分動くようにすれば、

最低限に食い止められます笑

ちなみに僕の友達、

6㌔太った人もいます笑

くれぐれもご注意を😆

そして、楽しんでください!

来年もよろしくお願い致します😆😆