こんばんは
リンパケアサロン🏠ouchi
更年期対策ケア専門家
リンパスペシャリスト柴田千秋です。
今日ものぞきにきてくださり
ありがとうございます
冷たい風は吹いていますが
日差しは確実に 春に近づいています。
今日はアーユルヴェーダからの
体質にあわせたカレー🍛を頂いてきました
まずは
問診票にチェック✔
チェック✔の数が多いところが
今の状態
アーユルヴェーダでは
万物は自然界の3つのエネルギー
火…ピッタ
水…カパ
風…ヴァーダ
から成とされ
だれの中にもこの3つのエネルギーがあって
特定のエネルギーだけが増えすぎると体調をくずしたり病気になったりする
エネルギーが頑張りすぎないように
抑えるものを頂きます。
今日の私は
火(ピッタ)
マイルドでココナッツベース
と
水(カパ)
少しスパイシーでからだを温める
オリーブオイルベース
食べた感想は…
美味しい🥰
そうそう
ときどき カパのようなスパイシーなカレーを食べたい❗と思うときある🥰
やっぱり
身体はわかっているのね～
今食べたい❗と思うものには
何かしら意味があるものですね
今日は何が食べたかったですか？