スポーツの秋

こんばんは

リンパケアサロン🏠️ouchi

リンパスペシャリスト柴田千秋です。

今日ものぞきにきてくださり

ありがとうございます

久しぶりに 晴れ☀️

昨日までの寒さがうそのよう

茅ヶ崎では 半袖でも大丈夫なお天気でした。

朝散歩で 雉に会いました

早起きは三文の徳ですね

スポーツの秋といいますが

運動するのに気持ちの良い季節

おお汗💦かかなくても

季節を感じてお散歩もよいものです

これから 来る

寒さや乾燥に立ち向かう身体をつくるためにも

身体を動かすこと大切です