こんばんは
リンパケアサロン🏠️ouchi
リンパスペシャリスト柴田千秋です。
今日ものぞきにきてくださり
ありがとうございます
雨☔️でしたね➰
久しぶりに ベジブロスをつくりました。
野菜クズの出汁です。
どうしても
玉ねぎの皮が多くなってしまうので
茶色
沸騰しないように 優しく グツグツ
今回は
玉ねぎの皮
長ネギの青いところ
ニンジンの頭
キャベツのしん
しめじの根本
ピーマンのたね
ブロッコリーのしん
あと 
なんだったかな
なんだったかな野菜の 捨てるものを とっておいて
お鍋にお水と一緒にポン
今回はカレーのお水がわりに
使いました。
添加物が あと味の ヒリヒリのもと
市販のルーを使うのが もったいなくて
ルーも手作りしました
後味が 違う
美味しい
口の中が
舌が
さっぱりする
添加物が 当たり前のものを
いつも 食べていると
それが 当たり前で 不思議にも感じません
なくしてみると
違う
食べたあとに
いつまでも
ピリピリ ヒリヒリ舌がしていたのは
添加物のせいだった
そういえば
スナック菓子やおせんべいを
食べたあとにも
舌が 同じようになってた
あるものが 当たり前だと
不思議に思いませんよね
薬
洋服
洗剤
電気
などなど
食べ物以外でも
そういうものあるんだろうなぁ〰️💦