先日、補正下着を初体験！
めっちゃ締め付けられるのかと思いきや普通に楽ちん。
欲しかった…値段を見るまでは笑
到底買えない値段だったので地道に尻トレ頑張る
毎日めっちゃ暑いですよね💦だからエアコンの効いた部屋から出たくない
この時期はエアコンの冷えによる足の浮腫みなどが気になる人も多いかと。
そんな時のセルフケアとしてオススメの精油を使ったブレンドオイルをご紹介。
＊ライスキャリアオイル・・・20ml
（この時期ライスキャリアオイルはベタつきが少ないのでオススメですよ）
・ジュニパーベリー 2滴
・オレンジ・スイート 1滴
・ラベンダー 1滴
オイルに精油を入れてよく混ぜ、手に馴染ませて足の下から上に向かって優しくマッサージ。
※遮光瓶に入れて2週間以内を目安に使ってね。
『手当て』って言葉があるように手で触れる事には癒しの効果もあります
さらに精油の香りでも癒されるので1日の終わりに試してみてくださいね♪