こんにちは
宮澤ゆうこです。
【５：変化】の９月も一週間が過ぎましたが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
個人的には体感スピードが速かったり
夫にお金のパラダイムシフトが起きたり、（コレについてはまた書きますw）
めっちゃ５
の波を感じています
なにか変化や体感のあった方も
いや特に何もないなぁ～という方も
３０分、ちょっと一息つきませんか？
９/１４(火)１０:３０～１１:００
ちょこっと数秘×瞑想30分
（オンライン・無料）
開催します！
前半は
数秘からみる「今月の波に乗るヒント」を
後半は
月のサイクルに合わせた瞑想タイム
瞑想では、
ただ目を閉じて
私のガイダンスに沿って
リラックスするだけでOKです。
瞑想って色々ありますが、
「心を整えるトレーニング法」であり、
「今ここにいる自分とつながる」ためのトレーニングのひとつ。
今に心を整えるという瞑想は、
医学的には「脳の休息法」とも言われ、
ストレス低減法として、様々な治療にも取り入れられています。
目をつぶって
今ここにいる自分を味わっていくと
ネガティヴな思い
やらなきゃいけないことが
次から次へと、浮かんできて
「無」には程遠い...
でも、その状態を
良いとか
悪いとか
ジャッジせず
あるがままに受け入れることで
穏やかに心を「今の自分」に整えていくことができます。
自分自身がホコリをかぶっていたら
持ってる数字の魅力を活かしづらいように
瞑想でキュキュット磨いて
自分のニュートラルに戻ることで
あなたの魅力が
もっともっと輝いてくるかもしれません。
２０００年代は「２：統合の時代」。
たった３０分
されど３０分。
風の時代と言われる今を
颯爽と生きるために、
ニュートラルな意識で
自分軸を大切にする
そんな時間のはじまりにしていただけると嬉しいです。
すっぴんでも
部屋着のままでも
髪ボサボサでも
お子さんと一緒でも
そのまま寝ちゃっても
顔出さなくても
座れるスペースがあればＯＫ
始めましての方も、
いつもお世話になっているあなたも
自分のためのリラックスタイムを過ごしましょう♡
ご参加お待ちしています
ご予約はコチラから↓
あなたの心が穏やかに
満たされていきますように
今日もこのブログを読んで下さり
ありがとうございました♡
宮澤ゆうこ
オンライン・対面（浜松）で個人セッションしています
誕生数秘学やナンバーインスピレーションカード、
コーチングなど、最善のメニューを組立てる
あなただけのオーダーメイド個人セッションです。
ご予約はこちら↓
」
ポジティブ ＝ 良いこと
ネガティブ ＝ 良くないこと 
ポジティブの
ポジティブな私になったとしても
ハァ疲れた…
とさ