感じてはいけない感情なんてありません。
自分の中から出てきた気持ちに
正直でいる方がよっぽど大切。
数秘で婚活♡
３ヶ月で理想の男性と出会いスピード婚した数秘ティーチャー
宮澤ゆうこです
ポジティブな感情は、OK
だけど
ネガティブな感情は、ダメ
と思っていたりしませんか？
"ネガティブ"とまではいかなくても、
なんか心地悪い
なんかあの人めんどくさい～とか
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ネガティブな感情 
ダメ～
ネガティブなことを思ってしまう自分もダメ～
これを繰り返してると、
自己否定のループにハマり
どんどん自分の本音から離れて行っちゃうよ。
セッションでも
無意識的にご自分の感情に蓋をしていて
「そういうこと思っててもいいんですね！」
と、ハッと気づきが起こる事も多いです。
だって、もう出てきてるんやもん。
「感情」という
生モノが生まれてるんだから
出してあげましようよ♡
と思うのです。
どんなネガティブと思う感情でも
出し切ったら必ず終わります💩
イラっとした時や
ムカつくー！と思った時は
その気持ちを押さえつけず
そのまま
ムカつくー！ ムカつくー！って
全部出してみて！！
Let's 全出し！
好きな飲み物でも飲みながら♬
押さえつけず
出しているうちに
「私、めっちゃ怒ってるやん...」
と、ちょっと冷静に
観察できるようになります。
この「観察モード」に
入ったら
ネガティブな気持ちも
しゅわしゅわ～っと力を失っていきます。
また同じような感情になることがあったとしても
その感情にどっぷり飲み込まれる...
という事がなくなっていきます。
イライラを出し切る前に
抑え込んじゃうと
観察モードに辿り着かないので
「感じちゃいけない感情なんてない」
と覚えておくことが大切
思っただけで、
周りの人にバレるものでもないし、
感情に良い・悪い
と色付けしているのは
こちら側（人間側）が
勝手に決めていること。
すべての感情も
根っこは同じ、愛からやってきています
どんな感情がやってきても
安心してね。
今日もこのブログを読んで下さり
ありがとうございました
ラクに豊かに幸せに♡
宮澤ゆうこ