ストレス
特に今週は辛い１週間でした・・・。＞＜。。
ストレスに打ち勝つには日々自分との葛藤です！！
とても辛いですが、そんな環境で何年も
働いているおかげ(!?)で以前より忍耐力も
精神力もUP↑した気がします。
■そんな私のストレス解消方法■
①鼻歌でセラピー♪
以前何かで「鼻歌を歌う事で自分自身のセラピーになる。」
と聞いたので「イラッ！」とした時は鼻歌を歌ってます♪
気がかなり滅入っている時は応援歌的な曲で自分自身を
励まします＾＾意外と効果ありますよ◎
②自宅で露天風呂気分♪
本当は温泉にでも行きたい気分ですが、
時間にもお金にも余裕がないとなかなか行けないので＾＾；
気分だけ味わえる(!?)お手軽な方法です。
入浴剤は温泉成分入りのものを！
電気は消して、お風呂の窓を少しだけ開けて
目をつぶって大きく深呼吸。
そして想像。（そう、ここは露天風呂！）
今の時季は春の香りと共に外の空気が入って来て
とっても気持ちいいんです♪
想像力とお風呂に窓がないと効果は半減しますが
おススメです＾＾♪
ｲﾒｰｼﾞ写真
③疲れたときには甘いもの♪
チョコレート大好き♥チョコで癒されます。
「ストレス社会で闘うあなたに。」グリコの
メンタルバランスチョコレート『GABA』 ギャバ。
ほっと一息つきたい時につまめる手軽さがいいです。
私はカロリー控えめの【ビター】がお気に入り♪
ドリンクタイプも出ている様なので飲んでみたいです♪
みなさんはどんな方法でストレス解消していますか？
Home
中学生の時、新聞の折込の
「住宅ﾒｰｶｰ」のチラシをみるのが大好きでした。
『あぁ。私もいつかこんな素敵な家に住みたいなぁ。』
なんて子供ながらに思っていました。
その頃から「家」に対する想いは大きくなって
今に至ります。
以前読んだ本に
「家は自分達にとっての世界の中心だ。」
と書いてありました。
まさにその通りだと思いました。
【衣・食・住】全てが詰まった私達根本なんですよね。
そんな場所だからこそ
「心地よく・楽しく」暮らす事ができたら最高だと思います。
【素敵な家】
「軽井沢の山荘」 建築家：吉村順三
背負子
【シンピジューム／名称不明】
＊実際は蝋梅のような黄色です＾＾；
母が骨董市で買ってきた背負子
(しょいこ／二宮金次郎が背負っているモノです。)
に父が自らディスプレイしたみたいです＾＾
なかなか素敵だったのでupしました。
背負子もこんな風にディスプレイ用に
使えば素敵に見えるものですね。
独身貴族～休日の朝～
朝が苦手な私ものんびり出来る休日の朝は好きです。
特にお天気が良いと最高です♪
休日の朝は
平日の朝より２時間くらい遅い起床。
あまりにも遅いと、
「あぁ～。これじゃ～主婦になんてなれないねぇ。
甘いねぇ～。」
などと言う母の嫌味で起こされます＾＾；
休日の朝食は
新聞を読みながらいただきます。
兄にその姿をみられるたび、
「オヤジ。」と呼ばれています＾＾；
そして時間があったら外に出て
（パジャマのまま＾＾；）
庭をプラプラ。山をプラプラ。
（家の前が山なんで・・・。）
そんな感じで私の休日がスタートします。
好きな時間に起きて好きな事をして。
そんな独身貴族の生活も残り少し。
今まで当たり前だったけど、結婚したら
出来ないんだろうナァ。
なんて思う今日この頃です(；；)
そう思うと、主婦ってすごいナァ。偉いナァ。
母には心から感謝。
お母さんありがとう。
乙女心
思わず買ってしまった(２ﾀｲﾌﾟも＾＾；)
DELFONICS (ﾃﾞﾙﾌｫﾆｯｸｽ) のLetter Set ♥
こういうCuteなものにとっても弱いです＾＾；
最近はEメールばかりで、手紙を書く機会も
減ってしまいました。
たまには学生時代を思い出しながら
友達に手紙を書くのもいいかもっ♪
こんなに可愛い Letter Set なら書いていても
楽しいし、もらっても嬉しいですよねっ。