昨日久しぶりに天気がよかったから、ついつい張り切って午前中にあれもこれも家事を詰めこみすぎた結果…疲れすぎてグッタリ💦
ちょっと体調崩しました💦
私こんなに体力なかったっけ！？
その日はお昼頃から急に食欲がなくなり、頭がクラクラしてきて、なんとなく体調不良を感じた。
そのとき初めて体の疲れを自覚した
夜も全く食欲がなくて、結局なにも食べずに寝た。
お腹もあまり空かなくて、食べても逆に気持ち悪くなる感じ。消化機能が低下してる感覚
こんなに体の疲れを感じたのは久しぶりだった。
家事は１度火がつくと徹底的にやりたくなっちゃうタイプだから加減が難しい😭
休みなく動きすぎた💧
なにごともほどほどが１番だね。
年に数回こういうことがあるのよ💧
いい加減気をつけなきゃ
ちなみに今日の朝ごはんはポカリスエットのみ。
お昼は食パン１枚🍞
相変わらず食欲なし。
季節の変わり目も重なってなんだか体調がイマイチです。
とにかく今はゆっくり体を休ませるとしよう😪