通院日は買い物の日
１０日にスーパーで６，０００円程買い物(食品)したばかりなのに
１３日もスーパーで３，０００円程の買い物(食品)しました
我が家の冷蔵庫は二人家族なのに５ドアで
野菜室と冷凍室は一応共用室(殆ど私の物)
冷蔵室は
上２段は私の食材
下２段とチルド室は母の食材
コレは私が小学生時代まで遡るんですが、難病の母は朝夕方の食事の用意が出来なくなり、自然と食事時間が家族バラバラです。
お弁当も小学５年生の遠足から自分で作ってました。
今は
母の認知症予防に
食材だけ買って
母のペースで調理をし
食事をする
母は２年半前まで
毎日
自転車に乗り
マッサージ→買い物をし
通院してました。
コレが認知症を遅らせていました。
顎関節症の悪化で
自転車に乗れなくなり
買い物を私がするようになってから
認知症が進行
始めました。
今年『９０歳』になりました
不健康が長寿
の秘訣です
定期的に医師に患っているので初期発見するし、そもそも癌細胞が増殖する元気が無い
母より元気な弟妹や友人を見送って
寂しく嘆いてます・・