引越先の区へ転入届を提出するため、いつもより1時間遅い出勤。
思いの外、手続きが早く済んだので、近くのカフェに入ってみる。
なんだか優雅な朝。
目の前に広がる景色・・・これは桜並木かな？
紅葉してハラハラしております。
久しぶりに“ほっ”と一息ついた気がする。
なんか最近、いろんなことがあったなー。
というより、いろんなアクションを起こしたなー。
自分がとった行動が、我ながら意外に感じる。
* 興味がある分野の勉強を始める
* ひとり旅に出る(といっても日帰り・・・)
* 引越をする
* 髪をバッサリ切る
なんかの衝動に駆られてるんでしょうね。
ナンダロナンダロ？
思い起こせば、日々のいろんな習慣を、ちょぴっとずつ変えたことに原因があるような気が。
習慣て無意識でやってることが多いから、それを意識的に変えるって、ストレスフルなこと。
だからストレスに感じない程度に。気が向いたときだけ。
やってみてるんです。
些細過ぎる習慣だけど、意識して変えたことで、多大なる影響があったと思われること。
「食べるときは“好きなものから”食べ始める」
つい数年前まで、そんなこと考えたこともなかったけど
意識して食事をしてみたら、私は「好きなものは最後に食べる」派だということが発覚。
いちばん最後に、いちばん好きな味で〆めたいんです。
この些細すぎる習慣て、実は自分の人生観にも通じるものがあるような気が。
わたし、人生の中でいちばん大切なのって “死に際に何を想うか” だと思ってるんです。
人生を終えるその瞬間、笑っていたいから。
幸せだったって感じたいから。
ありがとうって言いたいから。
そのためには、日々の生活の積み重ねが必要なんだなって。
少しでも多く笑うこと。
少しでも多く幸せだって感じること。
少しでも多くありがとうを言うこと。
それが人生の集大成に繋がる気がしています。
食事も人生観も〆が大事だった私が、意識的に「好きなものから食べ始める」ことをしてみると・・・
* 最初に食べちゃっていいんですか？と、なんだか贅沢してる気分になる
* MAXおなか空いた状態で食べるから、より感動がある
こんな気分になるんです。
今までにない習慣を取り入れてみると、いつもは見えない/気づかない物事に出会えたりするんです。
へぇ、なんかそれってイイネ！
てなわけで、今までは踏み出さなかった一歩を、踏み出してみようって思えたりするんでしょうね。
でもやっぱり変わらないのが、こうやって文字にすると気持ちの整理ができるってこと。
私にとって、とても大切な習慣。
忙しさにかまけて、ついつい出来ず終いになっちゃうことが多いけど、やっぱやらなアカーン！
泰平の世を望むなら
まずは己の心が平安で穏やかでならねばならぬということです
最近心に響いたことば。
まずは己から。
それが出来てこそ、大切なひとたちを想うことができるのでしょうね。
ちゃんちゃん。