土田晃之は「いつまでも運動能力で子どもに勝ちたい」と相談。
土田晃之の子どもは1番上が小学校6年生で1番下が幼稚園に入ったばかりだという。学生時代に運動部に入っていなかったため、子供達と一緒に遊ぶ今が一番楽しいのだと語った。
子どもを一度も勝たせてあげたことがないという土田晃之について、脳科学評論家は「妻をとても愛していると子どもへの競争心が生まれる可能性がある」と指摘。


環境評論家は「あなたの子どもって何でわかったの?」と質問。自分の遺伝子は妻にはないため、子どもの方が大切と想うことが普通だが、子どもを負かせるのは自分の子どもじゃないからではと発言。


経済評論家によれば、不景気での玩具市場は好調で2004年から2007年で6.7%も拡大。子どもに対する競争心が自分の分の購入促進に繋がっていると説明。
脳科学評論家は男性ホルモンの影響と述べた。男性ホルモンが高い人は投資の成功率が高い傾向にあるとも語った。


生物学評論家は、自分の限界を超えてのめりこむ前に適度にサボることが良いと語った。


医療評論家は、サッカーやフットサルで肉離れが起こしやすいことを指摘。


脳科学評論家は、オートバイのエンジンの振動が運動能力を高めるのに効果的だと説明。メンタルトレーニングとバランストレーニングも重要だと述べた。
そして、朝の練習よりも夕方に練習を行う方が運動スキルを脳内に固定化できると説明。


軍事評論家は、男性ホルモンの多い男性は70歳過ぎても筋肉がつくと説明。歳をとっても筋トレによって筋肉の維持や増強が可能だという。


経済評論家が、サッカーをやるには肺活量を鍛えることが必要と挙げた。
吹き矢をすると肺活量が鍛えられ、小顔にも効果的だと説明。


流通評論家は、若い女性と一緒に練習することでモチベーションが上がると説明。




野村沙知代が評論家の先生たちに、夫、野村克也を心配して、健康&長生きのために何をすれば良いのか相談した。


環境評論家武田先生によると、元々スポーツ選手であったため、1日に摂る栄養が1日に必要な栄養より多いことが考えられ、歳をとる活動量が減り、必要な栄養も徐々に減ってくるので、徐々に食べる量、寝る時間を減らさないといけないと述べた。一番長寿なケースは「小太りで7時間睡眠」とのこと。


脳科学評論家澤口先生によると、日本人の男性であれば、「太ももが約60センチだと長寿の可能性が高い」と述べた。また、コーヒーを毎日飲むことはアンチエイジングになるのでよいとのこと。1日3杯のコーヒーが脳の老化を防ぐことが出来るとのこと。
また、寝る前に20~30分間笑うと長寿や健康に効果的であるとのこと。含み笑いではなく、大笑いをしなければ効果はないとのこと。
また、高齢者の場合、「後悔」ということに関して、「してしまったことに対する後悔」は問題ないが「しなかったことに対する後悔」は老化を早めてしまうため、避けた方がよいとのこと。


生物学評論家池田先生によると、人間において、90歳以上長生きする人は「必ず痩せている」。野村監督はちょっと太っているため、90歳以上長生きしたいのであれば、痩せる必要があると述べた。
また、人の悪口を言うことは長生きの秘訣であるとのこと。


まとめ
・太ももが約60センチだと長寿
・1日コーヒー3杯飲むと脳の老化を防ぐ
・寝る前に20~30分間笑うと効果的
・批判することで脳の老化を防ぐ
・人の悪口を言う
しなかったことについての後悔はしない




郷ひろみが評論家の先生たちに、体のキレとか若さをキープする為にはどうしたらよいか相談した。


生物学評論家池田先生によると、60歳で50歳の体を保つことは努力でできるが、60歳で40歳の体を保つことは不可能に近い。なので若返りではなく、老化を引き延ばすことを考えるとよいとのこと。老化を感じたときに無理をするとさらに老化は進んでしまうとのこと。


脳科学評論家澤口先生によると、脳が体を制御しているため、「脳のトレーニング」を行った方がよいと述べた。
魅力的な女性と会話したり匂いを嗅ぐと脳が若返る。体だけではなく脳を鍛える事を併用することで若返り効果があるとのこと。
昔は「脳は歳をとれば低下していく」という常識であったが、現在の研究では、個人差はあるが、「脳は鍛えれば鍛えるほど、歳をとっても若返る」ということが常識である。とのこと。さらに筋肉のように一定間隔あけて鍛えるのではなく、毎日鍛える事も可能とのこと。


教育評論家尾木先生によると、「恋をする気持ち」「美しいもの見ること」はとても重要と述べた。


軍事評論家テレンス先生によると、アンチエイジングを意識し過ぎるため、逆に老化が進んでしまうケースもあるため、老化を自覚しないためにもアンチエイジングを意識過ぎないことが重要であると述べた。


経済評論家門倉先生によると、若返りに良いとされる色があり、「赤色の下着」を身につけるとよいと述べた。元気が出る、福をもたらす、視覚的に暖かみを感じ、体温を上げる効果があるとのこと。


まとめ
・魅力的な女性と会話したり匂いを嗅ぐ
・体だけでなく脳も鍛える
・恋をする気持ちや美しいものを見る
・老化を意識しない
・赤い色のパンツを履く