1万人超に寄り添った講演家が教える！「そもそも、うつって何？」


どーも、いなだ(@taotien)です。



自らのうつを克服し、1万人超の心に寄り添ったメンタル講演家です。



「うつでしんどい」がスーッとラクになれるコツを発信したり、悩み相談をうけたりしてます。



今回は、大事な大事な話です。



なぜなら、この話を理解できなければ、うつを克服することができないからです。