「うつは、しんどい。」
それはもう、十分すぎるほど経験ずみのボクですが「アレやったらラクになれる！コレやったらラクになれる！」という確実なものが、わからないのが正直なところです。
なぜなら、うつになる原因や環境は、人それぞれ、だからです。
そんな「人それぞれのうつ」には、てあたり次第に自分の経験で感じた「ラクになれるかもしれないツイート」をするしかない。
100個ツイートしてみて、1個でも、「あぁ、なんとなくわかる気がする」があれば、大成功だ。
たとえば、こんなツイート。
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