小池都知事、過労で入院…
こんなニュースが、とびこんできました。
「あぁ、やっぱりか。」
というのが、ボクの感想でした。
コロナ対策だけじゃなく、東京五輪に向けての準備をリードしてこられたことは、ボクらの想像をこえるストレスだったと思います。
疲れたら、休んだほうがいい。
このニュースをみて、強く感じたので今回は、実際に、過度の疲労でうつになったボクが「疲れたら、休んだほうがいい」話を、します。
この記事を読むだけで、「疲れたら休んだほうがいい理由」が、ひとめでわかります。
また、「ストレスを解消できるコツ」を、手に入れられます。
では早速、みてまいりましょう。
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