そう言ってみたり、言われたりすると、なんだか心がホッとする。
そんな経験したこと、ありませんか？
実は、その「心がホッとする」には、ある科学的な根拠があって、そう感じているんです。
「どんな根拠？」
なんて声が聞こえる前に、ボクがうつのときに感じたエピソードを、お話しします。
「なんで、自分だけ、こんな不幸な思いをしなきゃいけないんだ。」
うつになった自分を受け入れられず、なげいてばかりいた頃、みるみる体調が悪くなりました。
しかし、「うつになったのは、体からのSOS。背負ってきた重い荷物をおろそう。」と、感謝するようにしたら、不思議と体調がよくなれた。
そのときは、「なにかの偶然だ」と、深く考えませんでした。
「感謝する」ことで、体が反応をしめした。
その変化は、どうらや「なにかの偶然」でも、ないらしいんです。
ということで今回は、実際に、うつのとき「感謝する」ことで体調がよくなれたボクが、「感謝すると、うつがよくなれる」という謎に、せまりたいと思います。
この記事を読むだけで、「感謝すると、うつがよくなれる理由」が、わかります。
また、「感謝すると、えられる変化」を、手に入れられます。
では、一緒に、みてまいりましょう。
※あくまでも、ボクの個人的な見解で、すべての人が、あてはまるものではないことを、予めご了承ください。
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