長時間、人といると、疲れる
機嫌が悪い人が、まわりにいると緊張する
疲れやすくて、ストレスを感じやすい
そう感じることで、悩んでいる人も、多いのではないでしょうか？
最近、よく耳にする「繊細さん」は、まさに、こういったタイプの人です。
アメリカの心理学者エイレン・アーロン博士がおこなった調査によると、生まれつき繊細な人(HSP)は、5人に1人の割合で存在することが、わかってきました。
それだけ、繊細すぎで悩んでいる人が多い、ってことになります。
繊細すぎて、しんどい人が感性をコンパスとして生きられるようになるためにも、今回は「HSPでもラクに生きられるコツ」を、ご紹介します。
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