どーも、いなだ(@taotien)です。
うつ経験を話したり、歌ったりしてます。
また、うつヌケ先生として悩みの相談にこたえたりしています。
最近の悩みは、本の読みすぎで老眼がすすんだことです(笑)
✅こんな相談うけました
ストレスでしんどい人が、「参考になれる本」ありますか？
✅答え
5冊、ご紹介しましょう。
✅こんな人におすすめ
・ストレスがしんどい
・ラクになれるヒントがほしい
・本を読みたいけど何を読んだらいかわからない
✅この記事を読めば得られること
ストレスでしんどい人が、「参考になれる本」がわかる。
✅この記事は、毎週2〜3冊の本を読みつづけることで、うつの再発を防げられている、こんな人が書いてます
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では、早速みてまいりましょう。
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