どーも、いなだ(@taotien)です。
うつ経験を話したり、歌ったりしてます。
また、うつでしんどい人がラクになれるヒントを発信しています。
●最近、疲れがとれないし、なんだかしんどい
●病院で検査してもらっても、でこにも異常がみあたらない
「これって、自律神経の乱れ？」
「それとも、うつ病？」
そんな経験をされた人も多いのではないでしょうか？
ボクもうつになる前、そんな経験をしました。
そんなあなたのために、今回は「自律神経の乱れと、うつ病のちがい」について、お話ししましょう。
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