長年、子育てに悩む
お母さんのお話を聴いてきて、
よく耳にするのが、
「頭ではわかってるけど、
できないんです…」
という言葉です。
本当に、
最近出会うお母さんたちは
皆いろいろ勉強していて、
コーチングや心理学に
詳しい人も多いし、
保育や教育、心理のプロ、
という方も少なくありません。
だから、子どもに対して、
どう接すると良いのか、
どうすることが理想なのかは
実はよ〜くわかっている。
たとえば、
感情的に怒ったり、
イライラ急かしたりせず、
子どもの話をしっかり聴き、
その気持ちを受け止め、
指示命令するのではなく、
本人の想いを尊重しながら、
見守りサポートする…。
あらためて
そんな正論を言われても、
それが出来たら
悩んでへんわ！
と思っちゃいますよね（笑）
つくづく、
「わかってる」と
「できる」は違う
と思うわけです〜。
さらに、真面目なお母さんほど
「わかってるのにできない」
という自分を責めたり、
「がんばってやらなければ！」
とかえってストレスになったり、
しているように思います。
じゃ、どうしたらいいの？
ということですが、
私は２つのアプローチが
あると思っています。
ひとつは、
理想に近づくための、
具体的な方法や行動を学び、
くり返し練習することーー。
これは、
私がコーチングに出会って、
いろんな見方やスキルを学び
日々実践していくことで
ペコとの関係が変わった経過が、
まさにそうですね。
そして、もうひとつが、
頭ではわかってるけど、
心が納得してない。
という前提に基づいて、
その理由を探り、
深層心理から変えていく、
というアプローチーー。
いくら頭で「こうしよう！」
と行動を考えても、
心の深い部分が拒否すれば、
体は動きません。
あるいは無意識に
その行動を避けようとします。
もし、強引に行動したとしても
それはブレーキをかけながら
アクセルを踏むようなもの。
心身に相当なストレスがかかり、
きっと長続きできません。
意思や努力だけで
むりやりがんばり続けると、
親も子もしんどいし、
かえって”幸せな子育て”から
遠ざかってしまうことでしょう。
だからこそ、
頭でわかっていても出来ない時は、
まず、あなたの心が
なんて言ってるのかを聴いて、
無意識に潜んでいる”本当の理由”に
気づいてあげることが
大切だなぁ、と思うわけです。
今月、大阪と鳥取で
スタートするタオ塾でも、
そんなふたつのアプローチに
基づいてお伝えしていきます。
子育てのスキルを学ぶだけでなく、
自分の心の声も聴いてみたい。
より深い理解に基づいて
子育てや支援をしていきたい、
という方は、
ぜひタオ塾をご検討くださいね。
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タオ塾＠鳥取については
こちらの記事もご参照くださいね。
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頭でわかることも、
心でわかることも、どっちも大事。
