クンダリーニヨガ

きょう、友人に誘われて、

「クンダリーニヨガ」というヨガのレッスンに参加してきました。




首筋をツツーと汗がつたうほど、けっこうハードで


え、ヨガって、こんなにシンドイのん　　



いまも、太ももがアタタタ・・・。



人も、エクササイズも、見かけで判断すると痛い目にあいますね