どんなんでもいいで

寝る前、瞑想をしているとき、

今までの失敗とか、

自分でだめだと思うことなどを、

何でもええでー

人は間違うものだから

許すよ、問題ないよと

自然に言葉がわいてくる感じだった。

みぞおちの辺りがふわっと

軽くなって、

よい気分で眠りについた。

そんな風に思えることが、

あまりないので

いいな、嬉しいなと思ったけど、

朝おきたら、また最悪の気分だった。

潜在意識に届くには、

まだ時間がかかるかな。

わたしはわたしを許したい。

愛したい。

豊かに満たされた気持ちで、

リラックスして

生きていきたい