28.6%
53.6kg
52.9kg
29.6%
52.9kg
29.6%
やったー、久しぶりの52kg台。でも嬉しくないんです。
徐々に減ってくれるのは嬉しいけれど、おっぱいとお尻もみすぼらしくなっているよ うな…。これが女性ホルモンの減少ってやつですね。
あんなに50kgに拘っていたのに。服を着る分にはスマートで良いのですが、脱ぐとね…。標準体重って、服を脱いだ時の理想体重なんじゃないかと思うこの頃。
女性ホルモン以外に、筋肉付けずに痩せてしまったのが悪いと思います。女性ホルモンが減ってしまった分、筋肉とある程度の脂肪は必要だわ。ヒーっ、歳を取れば取るほど努力が必要です。
理想はいっぱい食べて、適度に運動して、ぐっすり寝る。
せめてお尻だけでも削げないように、どうにかしたいです。
54.1kg
29.6%
54.1kg
29.2%