マックス4月の61kg!
巨デブの理由はストレス、外食、年齢その他色々…。
何より一番はテレビ！テレビはよくない！
ネットでの見放題でドラマにハマり、お口が寂しくボリボリ食べてたらこんなんなってしもた。しかも次の回が気になって、終わったらすぐに次をポチり。テレビに自ら進んで拘束されている感じ。長時間の視聴で動かない、ソファでゴロゴロ鑑賞。ボリボリゴクゴク鑑賞。
テレビは時間泥棒。脳は思考停止状態。現実逃避とストレス解消には良かったんだけど、何の身にもにもならない。あ、脂肪が身についた。
ゴールデンウィーク頃に見たいドラマがなくなって解約しました。
昨日はウォーキングの後に立寄ったラーメンが夕食。チョコちょこっと食べて寝ました。
今朝は58.7kg、31.7%
8月末で56kg台めざしまーす。
私のようなデブさんへ、テレビは良くないです。
