セラピーに来る人達は、「自分を苦しめる何かを変えたい！」と
思って来られます。
その人をあきらかに苦しめている過去のトラウマがある場合は、
催眠療法などで比較的簡単に解決できることがあります。
ただ、ちょっと人によっては、何かを変えることは複雑になってきます。
その人の慢性的な症状、くせや、行動のパターンです。
ただし、その人が心の底から変化させたいと思っている場合は、
慢性的なものでも数回のセッションでよくなったりします。
いろんなクライアントさんが短期間で変化を経験されています
体験談を読むにはここをクリック）。
しかし、問題なのは、その人が心の底から変化させたいと
思っていない場合です。
心の底から思っていない場合は、何か今の状態にありつづける
ことによって、不本意ながらも何らかの利益を得ている場合です。
たとえば、親の支配に悩んでいて、独り立ちしたいと
悩んでいる人がいたとします。
セラピーである程度、親にとらわれない、自分の好きな生き方を
するのに抵抗のない心の状態に持っていくことはできます。
が、実際に独り立ちするまで行かない人もいます。
それにはいろんな要因があります。例をあげると、
・親と暮らすことによって、あまり給料のいい仕事につかなくて
も比較的裕福な生活のレベルを保てる。
・何かと親に守ってもらえる。
・一人暮らしの寂しさに耐えたり、友人を新しく作って自分の
世界を作っていく「面倒がない」などです。
確かに、その人によって親と暮らし続けることはつらい
ことかもしれませんが、少なくともそのつらさに慣れているので
未知の部分がないので楽なのです。
それが、親と離れるということは、「未知の世界に飛び込む」と
いうことです。自分でお金の管理をしたり、自分でいろんなことを
決断したりして、失敗しても自分で責任を取らなければいけない
場面も出てくるかもしれません。もちろん、そういう経験を経て、
人間は成長していくものですし、「自分で自分の責任を取る」こと
の快感も覚えていくものです。
もし、その「未知の世界」に行くことの恐怖やそこに行くことに
よって失うものが、変化を起こすことの快感を上回ると本人が
信じている場合、残念ながら、その人は変化できません。
もちろん、変化を起こすのが快感になるような心の状態に持って
いくセッションをするのがセラピストの役目ですが、そのセラピー
をすること自体にもクライアントが抵抗を表す場合は、無理強い
はできません。まだそのクライアントには準備ができていないと
いうことです。
親と暮らすことが本格的につらくなるような事件が起こるまで待った
方がいいかもしれません。
これは、親の立場からも同じことが言えます。子供にいつまでも
過干渉でいる親は、子供が自分の手を離れて、「妻と夫二人だけの
人生プランを計画したり、楽しんだりすること」をするのが面倒だったり
怖かったりするのです。少なくとも子供を構っている間は、「いつまでも
心配な子供を持つマジメな親」というメンツも保てますから。
もし、ずっと変えたいと思っているくせ、行動、思考パターンがあるのに
なかなか変えられない場合は、「その問題を持つことによって得ている
利益」について考えてみるといいかもしれません。
もちろん不本意ながらでも、です。
パニック障害の方で、その障害を持つことによってやっと会社
を休んで自分を休ませることを知った、という方もいます。
そのことに気づくことができれば、パニックをおこす前に、
ひどくなって仕事を長期休業する前に、自分を適度に休ま
せることができるのです。
次回は同じ現象を恋愛について書きます