読書|たおりんぐブログ*パニック障害のお部屋*
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たおりんぐブログ*パニック障害のお部屋*

アラフォー専業主婦、パニック障害になりました!

子供は男の子2人です。

日常のアウトプットしていきます。

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読書の記事(12件)

  • 『病気が治る人の予祝思考!』〜トキメク未来におめでとう!!

  • 『不安を乗り越える10のステップ』~自分を受け入れる

  • 『ストレス脳』~脳はメンタルよりも生きのびることが最重要

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    『香りが脳を支配する』〜アロマで不安を鎮めよう

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    『スマホ脳の処方箋』~ぼんやりタイムのススメ

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    スマホ脳~睡眠・運動・コミュニケーションが大切

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    なぜ精神科医は5分診療なのか?

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    子供に「みんなと仲良く」「勉強しなさい」という親へ

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    発達障害『グレーゾーン』

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    パニック専業主婦が『スイッチ』を読んだ

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    アンデシュ・ハンセン『運動脳』〜とにかく動こう〜

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    『限りある時間の使い方』時間がないと言い訳する私に喝っ!

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