どうも、たおりんぐです
自宅で療養４日目、とうとう味覚＆嗅覚が消えた〜
そんな〜
食べること大好き、そしてアロマインストラクターの資格とるべく勉強してるのに香りが分からない。
コーヒーの香りも分からない。
38年生きてきて、初めての経験です
これからどうなるの〜？？
療養４日目 嗅覚、味覚喪失。微熱37.5℃。鼻水とくしゃみ、喉がまだ痛い。少しふらつく。
どうも、たおりんぐです
あー、とうとう我が家もコロナ到来！！
現在、療養３日目です！
0日目 なんとなく喉が痛い
1日目 38．1℃の熱、喉が痛い、身体チクチク痛い、寒気
２日目 38℃の熱、喉が痛い、鼻が痛い、鼻水＆しゃみがひどい、寒気
3日目 37.9℃の熱、体が熱い、喉がチクチクと痛い、痰、倦怠感、メンタルガタ落ち
とにかくメンタルがやばい。
こんなに体調不良が続くとイライラするし
今が年始だということで遊びたいのに遊べないストレスもあり。
福袋とか欲しい〜
最初は旦那＆子供2人が同時に発症して、その３日後に私が感染しました
旦那と子供たちを甲斐甲斐しくお世話をしてたのに、私がいざコロナで体調不良になり寝込むと、旦那が不機嫌になりました。
はぁぁ
腹立つ〜！！
「気合いが足らない」
「気持ちが負けてる」
どの口が言う
そして絶賛喧嘩中。
ちなみに家事は私がしてます。
腹立つ…
そんな中でも
ティートリーやラベンダーを芳香浴させて香りで癒されてます。
アロマがあって良かった！！
ゆずの芳香浴も良かったよ〜
前向きにさせてくれます！
どうも、たおりんぐです
今回、クリスマスの日に冬キャンプに行ってきました〜
パニック障害で不安障害の私が雪の中キャンプできるのか、もうドキドキのワクワク笑
頓服を2錠飲んでいざ出発🚘
道中、手足痺れるし呼吸はしにくいし大変やったけど、パニックに負けたくないので強行です。
雪！！
現地に着いたら、パニックとか不安はすべて吹き飛び、とにかく忙しかった
焚き火、ご飯の準備、子供と雪合戦…
とにかく一つ一つに時間がとられてしまい、
気づいたら夜で、皆21時には就寝です
そこのキャンプ場は管理人さんも22時までいるし、朝も早くから出勤されてるので安心でした。
今年度1番楽しかったかも知れません
ん〜でもやっぱり高速道路が苦手のをどうにかしたいなぁ…
どうも、たおりんぐです
年末年始にお薬が終わりそうなので、本日心療内科に行ってきました〜！
今私が飲んでるお薬はスルピリド半錠＆ワイパックス。
どうしてもワイパックスが効いてるかどうか分からなくて、10年ほど前に飲んだことがある、リーゼにしてもらいました
なぜリーゼにしてもらったかというと、リーゼ飲むとすごく眠くなるんですよね。
それでもリーゼって、比較的弱い抗不安薬らしいです
その眠さを利用して、高速道路（同乗）、電車に挑戦すれば上手くいくんじゃないかという実験です笑
リーゼ飲む日は運転しない日にします。
それぐらい私には眠気すごいので
明日さっそく電車乗る予定あるので、試してみたいと思います〜
それにしても主治医に薬の変更お願いしたの緊張した〜
どうも、たおりんぐです
年末と言えば、温泉
いつも年末になったら、来年の抱負を考えながら入浴しています。
何より、初・サウナをしてきました！！
アラフォーで初です笑。
サウナはすごく苦手でして、暑い中熱い空気を吸って息苦しくなるのが嫌なんです
が、しかーし！！
本日はめっちゃ気持ち良く入れました
なんか今サウナブームなんですかね？
身体が整うらしい。
そんなん聞いたら、パニ障の私としては試してみたい気持ちがムクムクと膨らみまして。
挑戦です。
塩サウナだったり、普通のサウナ？があり、よく分からないもんだから適当に心地よい暑さになったら退出しました〜
サウナの入り方がよく分からないということで、旦那が
小林弘幸先生の本を勧めてきた
パニ障やけど大丈夫かなと思ったんやけど、自分のタイミングで出れるし、もし体調悪くなったら緊急ボタンもあるし、安心して入れました
本を読んでまたサウナに挑戦してみよー！！
苦手なもの１つクリアできて気分爽快でした
ちなみに来年度の目標は
- アロマインスタラクターを取得
一発合格！！ - 仕事に復帰する
アロマを利用して、障害をもつ本人さんと親御さんと交流する！！ - お洒落になりたい
ピアスあける
髪の毛を派手にする
です。
がんばれ私！！
来年の…パニックは知らん！！笑