私の思考と感情は平和なバランスを保ち、内面に静けさをもたらします。
焦りを手放し、自分の道が完璧なペースで展開していくのを待ちます。
今この瞬間にしっかりと根を下ろし、安定感と中心性を感じています。
私は明晰さと静かな自信をもって、真の自分を表現します。
私は喜びを受け入れ、一日中、それが私の精神を高揚させるのを待ちます。
私は自分の感情を認め、それらが私の中に自然に流れ込むのを待ちます。
私が踏み出す一歩一歩が、私を目標へと意味ある形で導いてくれます。
私の睡眠は深い癒しをもたらし、毎晩私の心と体を新たにしてくれます。
私は思いやりと理解をもって、自分のあらゆる部分を受け入れます。
私は、たとえ不安な時でも、自分の回復力を信じ、前に進み続けます。
私は人生の良いことに焦点を当て、日々、より多くのポジティブなエネルギーを引き寄せます。
私は変化を受け入れ、より賢く、より本物の自分へと進化します。