私は深い安らぎを感じています。体はリラックスし、心は穏やかで、心は開かれています。
息を吸うたびに、心配事を手放し、深く癒しの静寂を迎え入れます。
私は愛、喜び、安らぎを受けるに値します。それは私がそれを得るからではなく、ただ私が存在しているからです。
私は内なる優しい声を信じています。その声はいつも私にとって何が正しいのかを知っています。
私は優雅に人生を歩んでいます。支えられ、導かれ、決して孤独ではありません。
豊かさは自然と私に流れ込んできます。感謝の気持ちと開かれた心で受け取ります。
私は自分を高揚させ、慰めてくれる考えを選びます。そして、自分の心に優しく接します。
私は安心して休息し、癒され、成長することができます。急ぐ必要はなく、愛があるだけです。
私は深い思いやりをもって、自分自身に語りかけます。まるで真に理解してくれる友人のように。
喜びは静かな瞬間に宿ります。私の呼吸、静けさ、そして笑顔の中に。
私は日々、平和、自信、そして真の自分とより深く調和していっています。
私の内なる光は日々明るく輝き、私は愛、穏やかさ、そして静かな強さで輝いています。