私は心から安心しています。身体はリラックスし、心は静まり、信頼によって開かれています。
息を吸うたびに、もう必要のないものを手放し、魂を本当に養うものを受け入れています。
私は十分です。何かを成し遂げるからではなく、ただ存在しているだけで。
私は内なる静かな知恵を信じています。それは愛と明晰さ、そして真実で私を導いてくれます。
私は優雅に人生を歩んでいます。支えられ、導かれ、まさに私がいるべき場所にいます。
豊かさは穏やかな小川のように私に流れ込んできます。自然で、安定していて、いつも十分です。
私は慰めと高揚をもたらす考えを選びます。自分の心と心に優しく接しています。
安心して休息し、癒され、成長することができます。プレッシャーはなく、愛だけです。
私は深く愛する人のように、優しく、温かく、そして批判することなく自分自身に語りかけます。
喜びは静寂の中に、呼吸の中に、間の中に、静かな微笑みの中にあります。
日々、より平穏になり、より自信を持ち、そしてより真実と向き合っています。
私の内なる愛はより強くなり、穏やかな光、静かな力、そして深い平安をもって輝いています。