私は心の奥深くで穏やかさを感じます。周りで何が起ころうとも、私は平和な気持ちを保ちます。
喜びに心を開くと、その喜びは私の人生のあらゆる側面に自然に流れ込んできます。
息を吸うたびに、心配を手放し、深い内なる信頼を受け入れます。
私は、自分を癒し、励まし、高めてくれる思考を選びます。
私は、ありのままの自分を尊重し、十分な存在であることを理解しています。
一歩一歩が夢に近づくことを感じながら、ゆっくりと前に進んでいきます。
自分の目的と力を信じているので、豊かさが私のもとに流れ込んできます。
優しく話し、勇気を持って行動し、愛情をもって生きています。
私は安心して成長し、変化し、自分のペースで輝くことができます。
私の体は休む方法を、心は癒す方法を、そして魂は高く舞い上がる方法を知っています。
私は自分自身を許し、真の親友のように自分を大切に扱います。
私の内なる光は日々輝きを増し、私は平和、目的、そして愛で満たされています。