↑ キッチンでおねだりしている杏
今日は快晴☀
遠くのスカイツリーもよく見えます
病院でのリハビリ生活続行中
每日３回のリハビリ
合間に、器械による膝の曲げ伸ばし30分を2セット
今日からは、自主練の司令も発令され それなりにハードな日々を送っています
今日で、手術をして1ヶ月
縫合した傷はだいぶキレイにはなりました。
しかし、太もも 膝の固まった筋肉はまだまだ…
合わせて、松葉杖の練習
変な力の入れ方をするから
アチコチ痛くなる(*_*)
細かく筋トレをしながらのリハビリです。
まだ先は長い！
時々めげながら、立ち直って取り組んでます