今日は改めて、
2017年度の
4月生募集について
最後のお知らせを
させていただきます☆
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【１】2017年度 4月生募集！
第3期/精宮瞑想講座
内功探求コース
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・4月生募集のチラシは こちらからどうぞ！
http://www.taopl.com/pdf/naikou_tankyu.pdf
・曜日／月曜日 18:30〜21:00(月3回)
・期間／2017年4月3日(月)〜１年間
(登録制・月3回)
・対象／TAOプレイス正会員
・会費／
(1)４月〜月謝を▲2,000円値下げします！
12,000円 ⇒10,000円
（月３回）
(2)会費の割引キャンペーン
会費の「おまとめ払い」
割引キャンペーンや、
他のコースと併用で
さらに月謝がお得になる
割引制度があります。
詳しくは、TAOプレイス事務局
までお問い合せください。
・お問合せはこちらからどうぞ！
http://www.taopl.com/contact/contact.html
・アクセス/
TAO プレイス道場 http://www.taopl.com/access/index.html
《内功探求コース2017について》
2017年は、
TAOプレイス独自の
“マインドフルネス”として、
これまで行ってきた
「精宮瞑想」を軸に、
呼吸法や気功法等も取り入れ、
自己観察力を高めながら、
より豊かな生き方、在り方
を見い出していきます。
そして、
静寂の中で心と向き合い、
自分自身の課題を
１つひとつ取り除くことで、
本当の自分らしさに
気づいていきます。
修練内容は、
瞑想の技法修練に加え、
毎月の課題設定、
自分の心と向き合うエクササイズ、
対話、講義、グループワーク等
を行う予定です。
他コースと併せて学ぶことで、
相乗効果が期待できます。
・自分を変えたい等、今の自分に不満足な方
・いつも不安やストレスを抱えている方
・自分との信頼関係を築きたい方
・潜在している能力（可能性）を開きたい方
・「本当の自分とは何か」を知りたい方
・瞑想を習慣化したい方
にお勧めのコースです。
※お申込み・お問合せはこちらからどうぞ！
http://www.taopl.com/contact/contact.html
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【2】2017年度 4月生募集！
第20期
少林内功一指立禅＆小周天気功コース
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・4月生募集のチラシは こちらからどうそ！
http://ameblo.jp/tao-oneness/entry-12245964438.html
・曜日／木曜日 18:30〜20:30(月４回)
・期間／2017年4月6日(木)〜１年間
(登録制・月4回)
・対象／TAOプレイス全会員
（正会員・準会員）
・会費／
(1)月謝8,500円
(月4回)
(2)会費の割引キャンペーン
会費の「おまとめ払い」
割引キャンペーンや、
他のコースと併用で
さらに月謝がお得になる
割引制度があります。
詳しくは、TAOプレイス事務局
までお問い合せください。
※お問合せはこちらからどうぞ！
http://www.taopl.com/contact/contact.html
・アクセス/
TAO プレイス道場 http://www.taopl.com/access/index.html
《少林内功一指立禅とは》
中国の福建省にある
少林寺に伝わる
練功法（気功法）です。
「梯形手勢」という
独特の姿勢で行います。
経絡（気の流れる道）
を刺激して
気血の流れを調え、
手指から出る気を
強化することで、
内気外放
（身体の中の気を外に投射すること）
を可能にします。
《小周天気功とは》
TAOプレイス
オリジナルの気功法
（意念小周天を簡易型に改編したもの）
です。
いくつかの呼吸法で
構成されており、
気の流れを調え、強化し、
さらにそれを上半身に
周流させながら
リラックスを深めていきます。
少林内功一指立禅と
小周天気功ともに、
身体の内的感覚を
養成するための修練
(内功レッスン)として
適しています。
また、
健康法としてはもちろん、
気功治療や武術的な気の力
を強化したい方の鍛錬法
としても効果的です。
※お申込み・お問合せはこちらからどうぞ！
http://www.taopl.com/contact/contact.html
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TAOプレイスの修練は、
心と身体の緊張を解き放ち、
自分自身の内にある
自然の働きと調和していく
ことを目的としています。
特に、
今回ご紹介した
2つのコースは、
深〜いリラックスの中で
静かに
ゆったり
自分の内側の感覚を
感じていく修練が
メインになります。
ふだん
家庭や仕事、
人間関係等で、
あれこれと
頭や心が騒がしく
落ち着かない生活を
過ごしているな〜
と感じている方。
また、
その騒がしい心に
すき間をあけて、
心身共にリセットしたい
と望んでいる方には
お勧めのコースです。
修練は、
どちらのコースも
基本の姿勢づくりから
じっくり丁寧に
行っていくので、
初心者の方も大歓迎です。
また、
熟練者の方には
繰り返し修練を積み重ね、
感覚を定着させていく
ための修練として
とても有効です。
一人ひとりが
自分自身の課題をもって
取り組むことができます☆
2017年度も
ぜひ一緒に、
取り組んでいきましょう♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
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